香味蜡烛对人体有害吗？

燃烧香味蜡烛是在家中营造愉悦氛围的常用方法。香味蜡烛薰衣草、茉莉和檀香等香味，既能让人放松，又能让人精神振奋。在节假日，许多人发现松树、姜饼或肉桂的温暖光芒和香气会让房间更有节日气氛。

不幸的是，大多数批量生产的香味蜡烛会对人体产生负面影响。 室内空气质量.从蜡到灯芯，再到香味本身，普通的香味蜡烛都会释放出有害物质。 化学物质 甚至在未点燃的情况下也会释放到空气中。

因此，当您和家人在家中享受香味蜡烛的芬芳时，它们可能会对您的健康有害。请继续阅读，了解为什么有些蜡烛对人体有害。

石蜡

石蜡蜡烛安全吗？石蜡在哪些方面会对人体有害？

根据 2017 年发表在 国际热带疾病与健康杂志石蜡蜡烛会释放出威胁人类健康的污染物，因此不应在封闭的区域内燃烧(1)。

大多数蜡烛都是用石油副产品石蜡制成的。制作石蜡蜡烛时，石油废料要经过化学漂白、除臭并制成蜡。燃烧时，石蜡会释放出有毒物质。挥发性有机化合物 (VOC) 包括已知的致癌物质，如

• 烯类
• 丙酮
• 苯
• 甲苯

这些都是柴油燃料排放物中的化学物质，已知会导致过敏、哮喘发作和皮肤问题。

美国 南佛罗里达大学 的一项研究表明，用石蜡制成的蜡烛即使在不点燃的情况下也会释放出低浓度的苯（2）。

燃烧蜡烛对人体有害吗？

除了释放有毒化学物质外，燃烧石蜡还会产生由微粒物质组成的烟尘，如 PM2.5 和 超细粒子 可在空气中悬浮数小时。根据南佛罗里达大学的研究、 超细 烟尘颗粒的大小和成分与柴油废气相似。它们会深入肺部并被血液吸收 (3)。

美国环境保护局在 2000 年进行的一项研究表明，蜡烛的烟尘排放量在蜡破裂后和蜡烛燃烧时明显较高（4）。

超细微粒与严重的健康问题有关，包括

• 过敏
• 哮喘
• 慢性阻塞性肺病 (5)
• 呼吸道感染
• 心脏病发作
• 中风
• 癌症

那么，蜡烛对健康有害吗？并非所有蜡烛都会产生相同数量的空气污染物。2002 年发表在美国石油化学家协会期刊 上发表的一项研究发现，与蜂蜡蜡烛相比，大豆蜡蜡烛的燃烧速度要低得多，产生的烟尘也更少（6）。

化学香料

香味蜡烛的另一个问题是，它们用来制造愉悦香气的化学物质一般都不健康。

大多数香味蜡烛使用合成香料和染料，即使在室温下也会释放出危险的挥发性有机化合物。与蜡烛香味有关的常见挥发性有机化合物包括 (7)：

• 甲醛
• 石油馏分
• 柠檬烯
• 酒精
• 酯类

这些有害化学物质可导致健康问题，如

• 头痛
• 头晕
• 过敏症状
• 哮喘发作
• 呼吸道感染
• 癌症
  

有芯灯芯

许多蜡烛的芯都是用棉花制成的，包裹在金属支架上。这种设计有助于防止蜡烛芯掉入蜡中。这对香味蜡烛尤其有用，因为香油会软化蜡，使无芯蜡烛芯变得软弱无力。

蜡烛有毒吗？如果蜡烛中含有铅，那就有可能。铅曾经是有芯蜡烛芯的常用成分，尤其是在从国外进口的蜡烛中。然而，在确定这些蜡烛芯可能会对幼儿造成铅中毒危险后，美国消费品安全委员会于 2003 年禁止生产和销售所有使用铅芯的蜡烛（8）。禁令颁布后，人们开始使用锌和锡作为替代品。

然而，所有金属芯的蜡烛芯在燃烧时都会向空气中释放微量重金属。锌芯和锡芯的蜡烛芯仍然会释放出少量的铅微粒（9,10）。

更安全的替代品

为了减少家中的烟尘和不良空气质量，您应该避免或限制使用蜡烛（11）。

如果您仍然渴望香薰蜡烛带来的怡人氛围和香气，这里有一些更安全的方法来为空气增添香味：

• 使用精油香氛。精油可以放在扩香器中或沐浴水中，营造出理想的香气。
• 煨香料。将肉桂棒、丁香和肉豆蔻等香料放入一锅水中，然后放在炉子上炖煮。
• 制作香料。可将鲜花、浆果、果皮、木屑和香料等干品装入碗或布袋中，放在家中的各个角落。

外卖

点燃香味蜡烛似乎是享受家居生活的一种放松方式。但是，燃烧香味蜡烛会释放出挥发性有机化合物（VOC）污染物，使室内空气质量恶化。虽然来自精油等更安全替代品的香味会让人感到愉悦，但真正的香薰蜡烛会释放出挥发性有机化合物（VOC）。洁净的空气闻起来没有任何异味.