全职工作者每周可能有四分之一或更多的时间是在工作场所的室内度过的。所有这些在室内度过的时间都会让工人接触到工作场所的过敏原，从而使他们一周的工作变得痛苦不堪，症状会延续到晚上通勤和在家的时间。

根据2017年发表在《欧洲医学杂志》上的一份报告，估计有1100万美国各工业部门的工人可能接触过工作场所的过敏原(1)。该研究指出，欧洲和其他国家也有类似的发现。

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工作场所过敏反应可轻可重，其中包括

• 鼻炎
• 接触性皮炎
• 呼吸困难和哮喘发作
• 过敏性休克

除了这些生理反应外，过敏还可能导致一系列负面的认知症状，包括(2)：

• 脑雾
• 疲劳
• 焦虑
• 抑郁

工作场所中许多最常见的过敏原在家中也能找到。负责任的雇主必须考虑如何在一个更大的物理环境中改善空气质量，因为这里有许多潜在的过敏源，受影响的人也更多。

掌握了以下最常见的工作场所过敏原，每位雇主都可以拥有一支更快乐、更高效的员工队伍。

1.工作场所的灰尘

灰尘通常普遍存在于建筑公共区域、办公室和其他设施中。灰尘由无数微小颗粒组成，很容易漂浮在空气中并沉积在物体表面：

• 头皮屑和皮屑
• 各种微小纤维
• 人类和动物毛发
• 谷物、泥土、土壤或沙子
• 树叶和其他植物部分
• 尘螨
• 细菌、真菌

吸入后，这些物质的混合物会刺激呼吸通道，引发过敏反应。

室内灰尘可能来自室外（如土壤颗粒或飘过窗户的车辆尘埃），也可能随衣物从一个地方飘到另一个地方。地毯、软垫家具和空调设备中也经常会有沉降的灰尘。

解决方案 除了定期清洁环境、拆除旧地毯和确保空调保持清洁外，还要注意尘螨在潮湿的室内环境中生长良好。 理想的室内湿度 应在 40% 左右，以减少工作场所中的这种过敏原。

2.随风飘散的花粉粒

工作场所的空气质量通常与室内空气有关，但也可能受到室外污染源的影响。

室外 花粉 会通过窗户和暖通空调系统进入室内。尤其是当暖通空调系统的过滤器不足或没有更换老旧、无效的过滤器时，问题就更严重了。花粉还可以通过室内植物授粉进入工作场所。

花粉粒由植物产生，用于将其生殖细胞传递给其他植物 (3)。有时，花粉会被带到同一植物的其他部位。

细小的花粉粒很容易从树木、草地和花朵上随风飘落。它们的直径从 6 微米到 100 微米不等。吸入花粉会引发哮喘发作和过敏症状。

解决方案 雇主可以通过以下方法控制花粉接触，并防止室外污染物进入室内环境 选择 MERV 16 级暖通空调过滤系统 并在有效使用期限结束前更换过滤器。您还可以 监控室外空气质量 并在花粉等室外空气污染物浓度较高的日子关闭门窗。

3.霉菌藏在墙壁里

霉菌 会在过于潮湿的工作场所滋生，而且会让员工头疼不已。

据估计，北美和北欧有 20% 到 40% 的建筑物可能有明显的真菌生长（4）。

霉菌的孢子可能会引起过敏反应，诱发哮喘发作。霉菌还会产生霉菌毒素，这些毒素会通过气溶胶在建筑物内传播。

当建筑物屋顶或管道漏水、湿度过低、洪水泛滥或地基进水时，霉菌就会在墙内生长。虽然霉菌通常会留在墙内，但它也会进入干墙和内墙，在那里会更加明显。

建筑物内的人可能会出现吸入霉菌的症状。霉菌和其他生物及化学污染物可能是导致以下问题的因素 病态楼宇综合症 (SBS）的因素。SBS 症状包括头痛、头晕和呼吸道疾病 (5)。

解决方案： 如 尘螨一样，您可以通过将室内湿度保持在 40% 左右来控制霉菌的生长。建筑物的环境温度不宜过高，否则会助长细菌和霉菌的生长。

如果有漏水，可能需要水管工或暖通空调承包商来控制漏水和霉菌生长。还有一些有效的 空气清洁解决方案 可以帮助减少工作场所的孢子。

4.宠物皮屑也会影响工作

即使工作场所不允许宠物探访，宠物和动物也完全有可能引发同事的过敏反应。

为什么会这样呢？因为即使动物被限制在工作环境之外，宠物皮屑也会随主人的衣物带到任何地方，包括工作场所 (6)。宠物皮屑一旦进入环境，就很容易通过空气传播或粘附在家具和地毯上而被人吸入。

解决方案 避免在地板上铺地毯。应经常对铺有地毯的工作场所进行吸尘。如果您养了宠物，并希望帮助同事更好地呼吸，您可以确保定期为宠物洗澡，并在上班前保持衣物清洁，远离宠物。

您还可以 使用 HyperHEPA 空气净化器 或 个人办公桌空气净化器 捕捉宠物皮屑，净化空气。

5.空气中的清洁化学刺激物

清洁剂和其他气味会导致工人生病，但不一定是过敏反应。

化学过敏原和过敏反应通常与皮肤刺激或接触性皮炎有关。然而，空气中的化学物质和 挥发性有机化合物 (挥发性有机化合物（VOC），如苯、甲醛和甲苯，会对某些人造成不良反应和呼吸道问题 (7)。

受影响的人还可能患有特发性环境不耐受症（IEI）。特发性环境不耐受症以前被称为多重化学敏感症（MCS），它不是一种过敏反应，但确实会引起一些症状，如（8）：

• 心跳加快
• 头痛
• 出汗
• 头晕

空气中的香味产品、香水、烟雾、灰尘和清洁液都可能诱发 IEI。

解决方案 始终尽量使用挥发性有机化合物含量低的产品；这些产品的标签上会注明 "低挥发性有机化合物 "字样。此外，最好将清洁产品存放在远离室内工作场所的地方。最后 气体和气味空气净化器 可以帮助清除空气中的有害化学物质和挥发性有机化合物。

收获

根据发表在 职业与环境医学杂志有过敏症但不使用药物的员工的工作效率降低了 10%（9）。减少工作场所的过敏原可以让员工更安心，提高工作效率。

通过投资绿色医疗级清洁空气技术和采取措施减少过敏原，工作场所的领导者在关注公司底线的同时，也对员工的福利和安全做出了承诺。