一项新的空气污染研究在《流行病学》杂志上发现，自行车通勤者在去下班期间和下班时受到空气污染的影响少于那些乘坐汽车或公共汽车的通勤者。

汽车和公交车司机的气道炎症也更大，即使骑自行车的人在通勤过程中暴露于颗粒污染水平更高。

研究人员发现，与骑自行车的人两小时的通勤相比，汽车和公交通勤者的一氧化氮水平少于一氧化氮的水平。该研究是在荷兰进行的，重点是肺功能，气道阻力和气道炎症。

尽管《期刊》文章并未提供有关为什么骑自行车的人比汽车和公交通勤者更好的解释，但琼斯母亲杂志的文章编辑基拉·巴特勒（Kiera Butler）提供了解释。

“我很想将其粉刷为骑自行车的人的肺活量，”她在博客中说

这项研究似乎与流行的看法相矛盾，即当污染水平升高时，户外跑步，骑自行车和其他有氧运动是一个坏主意。

预防杂志建议以下准则对于那些决心在空气肮脏时锻炼的人：

• 不要在有重型卡车或公交车交通的道路上或附近奔跑。
• 在清晨或晚上晚些时候锻炼。
• 如果可能的话，在室内运动。
• 如果您呼吸困难，请立即停止锻炼并去看医生。