您可能在科学课上了解到，植物通过光合作用将二氧化碳（CO₂) 转化为氧气，使空气呼吸更安全。

但是，植物能否通过净化空气中的污染物来改善您的室内空气质量（IAQ），这个问题就比较可疑了。

许多文章都大肆宣扬利用植物来净化室内空气。如果光合作用可以将有害气体转化为我们呼吸的最重要的分子之一，那么植物吸收污染物并将其转化为清洁室内空气的概念似乎并不像火箭科学，对吗？

答案比你想象的要复杂得多。

那就直说吧--植物能净化我的室内空气吗？

这个问题的简短答案是什么？不能。

植物不能净化室内空气。至少，它不像典型的空气净化器那样，使用过滤介质（如 HEPA 或 HyperHEPA 过滤器）去除空气中的高比例微粒物质（PM）。

研究表明，植物在降低室内空气中某些气体和化学物质的浓度方面能力有限（稍后详述）。但是，依靠植物来净化室内空气中的可吸入颗粒物（室内空气污染的最主要成分之一），很可能会前功尽弃。

在一定时间内，在您的家中、办公室或其他室内环境中循环的空气量（大部分由室外空气提供），比一棵植物甚至数百棵植物所能净化的空气量要高出许多，即使您的门窗全部关闭，房屋完全密闭，也是如此。每天有数千立方英尺的空气通过住宅，而植物只能从这些空气中去除微乎其微的可吸入颗粒物。

2015 年对蜘蛛植物（Chlorophytum comosum L.）的一项研究生动地说明了这一点。在这项研究中，研究人员将蜘蛛植物放在室内可吸入颗粒物暴露程度不同的环境中，包括牙科诊所、用于装瓶香水的房间、典型的郊区住宅、公寓和办公室。

在为期两个月的研究结束时，研究人员发现，根据环境的不同，蜘蛛植物的蜡质叶片每平方厘米叶片面积积累的可吸入颗粒物从 13.62 微克到 19.79 微克不等（μg/cm2）。¹

这几乎不算什么--一微克是一克的百万分之一，而人类每天呼吸的空气约为 120,000,000 克（约为一克的四倍）。 运动时).²

因此，一株被认为是净化室内空气的较好植物之一的蜘蛛植物（根据这项研究），从空气中清除的可吸入颗粒物是如此之少，以至于你可能需要几千株蜘蛛植物才能净化哪怕是一小部分室内空气。

关于植物和气体的研究结果如何？

在有关植物和室内空气的研究中，更重要的是植物对室内挥发性有机化合物（VOC）积聚的影响。

随着节能建筑的出现，越来越多的建筑物变得密闭，这样供暖、通风和空调（HVAC）系统就不必费力地为室内空间供暖或制冷，这意味着它们比传统系统消耗更少的能源。

这对您的用电量和电费来说是件好事。然而，节能的隐性成本是与室外空气交换的新鲜空气量大大减少。因此，许多常见于室内的气体和化合物，如挥发性有机化合物，甚至主要来源于室外的臭氧，都可能在节能住宅中积聚到危险的高水平，因为一旦它们进入室内，就没有那么多的通风设备来驱散它们。

因此，研究人员对植物进行了大量研究，以解决这一问题。如果植物可以利用 CO₂ 它们能够进行光合作用并制造氧气，难道不应该能够在不通风的情况下清除室内空气中的其他气体吗？

可以，也不可以。

植物的确可以吸收空气中的气体，并将其代谢为氧气和其他毒性较低的化合物。植物代谢气体的能力是众所周知的，这一过程已被应用于大规模的污染清理项目，并以植物修复的名称获得了新的生命。在这一过程中，植物通过其组织吸收空气、土壤和水中的气体和化学物质，并将其转化为毒性较低的物质，或将其从一种介质转移到另一种介质，如从水中转移到空气中。³

但植物修复并不是人们想象中的空气污染解药。植物可以将气体转化为其他通常危害较小的物质，但由于其作用范围较小，因此很难成为解决室内气体积聚问题的良药。

2017 年的一项研究测量了五种植物在降低室内臭氧浓度方面的效果，其中包括金凤花和榕树等广受欢迎的家庭盆栽。⁴

研究人员发现，根据叶片表面积与房间容积之比 0.06 m-1 计算，这些植物去除臭氧的效果从 0.9% 到 9% 不等。考虑到这一比率和特定房间的空气立方体积，研究人员认为，每 1.8 平方米（略低于 6 平方英尺）需要种植一株植物，在某些情况下才能去除房间中不到 1%的臭氧。

想想看：要想在 500 平方英尺的房间里减少哪怕是一小部分的臭氧，你至少需要 80 棵植物。你还不如住在丛林里！

那么，植物净化空气有什么大不了的呢？

无论如何，植物都不是神奇的室内空气清洁剂，为什么要大惊小怪地用植物来净化室内空气呢？

在 1989 年的一份报告中，美国国家航空航天局（NASA）掀起了对这一课题的研究热潮。

在这份报告中，美国宇航局详细介绍了对 12 种不同植物的研究，这些植物被认为能够清除密闭空间中的气体浓度。当时，美国国家航空航天局担心空间站缺乏新鲜空气交换会使气体积聚到危险的高水平，并提出了几种植物物种作为解决这一问题的可能办法，因为它们具有植物修复特性。⁵

初步结果显示，在充满大量化学物质的密封环境中，植物在 24 小时内清除了 10%到 90%的化学物质。但这项研究也存在一些重大限制：

1. 放置植物的试验箱 没有不断地从试验室外换气.
2. 每种 盆栽在含有活性炭的土壤中众所周知，活性炭可以吸附烟雾、化学物质、细菌和病毒（事实上，我们的许多净化器，如 GC™ MultiGas，都使用活性炭过滤器进行化学过滤）。然后在花盆里装上水和一个小型 "鼠笼式 "风扇，以吸入空气并将其送入活性炭土壤。因此，这些植物甚至不是在过滤环境空气本身，而是在过滤已经过滤过的空气。
3. 研究结果 只测试了三种挥发性有机化合物（VOC）：苯、三氯乙烯 和 甲醛.

最近，2017 年的一项研究在 NASA 研究成果的基础上，使用了三种榕属植物：⁶

• 橡胶植物，用于制造乳胶
• 棕榈树
• 幸福树，一种常见的室内植物

与美国国家航空航天局的研究不同，这项研究是在建筑工地而不是实验室进行的，研究人员测量了在建筑中种植植物之前、期间和之后一个房间内挥发性有机化合物的环境浓度。研究人员还测量了同一栋楼中一个没有室内植物的房间的气体水平，以确保任何注意到的气体减少确实与植物的使用有关。

研究人员发现，三种植物在一周内从室内空气中清除的所研究挥发性有机化合物的百分比如下：

• 苯： 9
• 甲醛 50
• 乙苯 75
• 二甲苯 72
• 苯乙烯 75
• 乙醛 36
• 丙烯醛与丙酮 35
• 甲苯 85

研究人员声称，这些百分比表明了这些类型的植物对净化空气中的挥发性有机化合物的功效，但这项研究没有讨论人类居住、电器废气和其他可能定期增加环境中挥发性有机化合物浓度的因素可能造成的影响。在典型的建筑物中，即使有大量的室内植物，也几乎不可能跟上挥发性有机化合物积累的速度。

那么，我该如何改善室内空气质量呢？

研究人员可能对植物清除室内空气中气体的效果存在分歧，但科学研究无可争议地表明，植物对室内可能漂浮的高浓度微粒物质毫无作用，尤其是在通风不畅的新住宅中。

有害的室内颗粒物包括 PM10 和 PM2.5，前者包括较大的颗粒物，如粗灰尘、霉菌孢子和花粉，后者包括细菌、病毒和汽车尾气中的超细颗粒物，如果您的住宅或办公室靠近繁忙的街道或高速公路，即使建筑物是密闭的，这些颗粒物也很容易进入室内。

尝试以下方法来提高您对室内空气污染的认识，并让自己有能力做些什么：

• 了解您的室内空气质量 (IAQ)。 保持室内空气清洁的第一步是使用空气质量监测仪，随时了解空气中的状况。IQAir 的 AirVisual Pro 采用最先进的激光技术，可以实时测量六种主要污染物，包括 CO₂ 和 PM。AirVisual Pro 还能显示 72 小时的历史数据和预测数据，这样您就能准确了解室内空气质量变化的时间和原因，无论是因为您的室内习惯还是环境因素。
• 使用具有 HyperHEPA 技术的空气净化器。 比一般的 高效空气净化器IQAir HealthPro Plus® 能去除高达 99.5% 小至 0.003 微米的微粒，其中甚至包括最小的污染物微粒，如病毒和汽车尾气中的超细微粒。Atem^® 个人空气净化器 还能直接为您的个人呼吸区域提供纯净、无污染的空气。
• 采用先进的气相过滤技术。
  • HealthPro^® Plus 采用了我们获得专利的 V-5 Cell 气体和气味过滤器，使用五磅活性炭消除挥发性有机化合物和其他有害化学物质。
  • GC MultiGas 可以 气体和气味过滤 如果室内气体和化学品是您最关心的问题，那么 GC™ MultiGas 就是您的最佳选择，它提供的活性炭过滤量几乎是 HealthPro Plus 的三倍，此外还有我们强大的 HyperHEPA 粒子过滤功能。
• 限制将化学物质带入室内空气的活动。 室内植物可以帮助净化因废气和其他自然过程而积聚的化学物质，但停止做那些会将更多化学物质带入室内的事情也会有所帮助。
  • 使用甲醛含量低于普通清洁剂的绿色清洁剂。
  • 不要在室内燃烧木材或其他固体燃料。使用 带 HEPA 过滤器的柴炉 尽可能使用带 HEPA 过滤器的柴炉。
  • 做饭时使用抽油烟机 并在烹饪或清洁后定期为您的房屋或建筑通风，这样会使室内污染物水平迅速飙升到有毒水平。

使用植物对净化室内空气作用不大，而改变室内生活习惯却能大大改善室内空气质量。随着新式节能住宅和建筑的新鲜空气流通量越来越少，对室内生活方式做出明智的决定对于确保您始终呼吸到最洁净的空气越来越重要。