夏季，地面臭氧增加

在距离地球表面 6-10 英里的平流层中，阳光照射到氧分子上会形成臭氧。臭氧层是一个自然过程，也是有益的，因为它能在紫外线到达地球表面之前将其吸收。

但在接近地面的地方，臭氧的形成是另一个过程的结果。在这个层面上，来自工业源的化学物质、汽车尾气和其他燃烧产物混合在一起，在热量和阳光的作用下形成臭氧。地面臭氧危害呼吸系统健康，是烟雾的主要成分。

臭氧对人体的危害

地面臭氧会刺激呼吸道，降低肺功能，导致哮喘发作。它还会加重肺气肿和支气管炎，并降低人体抵抗感染的能力。

据美国环境保护局（EPA）称，臭氧会导致呼吸道肌肉收缩，使空气滞留在肺泡（肺部的小气囊）中。这会导致喘息和气短，并引发哮喘症状。臭氧还会导致粘液分泌增加、液体积聚和滞留，从而引起气道炎症。这会杀死气道内壁的细胞，相当于晒伤引起的皮肤炎症。

夏季和空气质量行动日

由于地面臭氧是在高温和阳光下形成的，因此臭氧浓度在夏季达到峰值。在某些日子里，臭氧浓度会非常高，以至于当地或州空气质量机构宣布空气质量行动日。这意味着根据空气质量指数（AQI），地面臭氧已达到不健康水平。

每个空气质量指数级别都有一个彩色编码系统，表示与之相关的健康影响风险。臭氧的 AQI 级别为

臭氧浓度升高时怎么办

在夏季减少接触臭氧的最佳方法是监测您居住地的臭氧浓度，并做好准备在臭氧浓度最高时采取行动。以下是一些建议：

1. 监测空气质量您居住地的空气质量。通过 www.airnow.gov 等网站，您可以按邮政编码查询当前的空气质量，包括臭氧水平。
2. 留在室内在空气质量不健康的日子里尽量待在室内。根据美国环保局的数据，室内的臭氧浓度是室外水平的 20% 到 80%，具体取决于窗户是开着还是关着、是否使用空调等。
3. 使用带有活性炭过滤功能的空气净化器。研究表明，活性炭过滤器可以非常有效地去除臭氧。包括新版 HealthPro® 系列和 GC™ MultiGas 系统在内的 IQAir 室内系统含有从烟煤中提取的优质活性炭，可降低臭氧含量。应始终避免使用故意产生臭氧的空气净化器，因为臭氧会刺激肺部。