学校的钟声即将响起，标志着新学年的开始。但除了背包和学习用品，还有一个无形的因素对一个富有成效的学年至关重要：空气质量。从幼儿园到大学，学生呼吸的空气会显著影响他们的健康和学业成功。清洁的空气不仅仅是一股新鲜空气，它对学生的健康和表现来说是一个改变游戏规则的因素。

返校建议

随着我们为新学年做准备，让我们探索五种有效的方法——良好的空气质量有助于学生茁壮成长：

1. 清洁空气可以减少病假

我们知道，许多严重疾病，包括新冠肺炎、流感、肺炎和百日咳，都是通过空气传播的。

研究表明，年轻人的整体健康状况与他们的学业成绩直接相关（1）。当然，病假缺勤会导致错过工作和落后。但即使在课堂上，健康状况较差的学生往往表现不如同龄人。

一项研究健康与教育成就之间关系的研究还发现，健康状况不佳的学生缺乏动力是他们学业失败的主要原因（2）。

提高进出教室的空气质量可以使学生更健康。有效通风室内空气并使用 高质量的真 HyperHEPA 空气净化器 ，这种捕获空气传播的病毒和细菌可以降低严重疾病的传播风险。

2. 减少呼吸问题，学习更好

哮喘和学生生活

美国哮喘和过敏基金会报告称，由于哮喘引起的并发症，每年有超过1400万个上学日被错过。感染哮喘的更大风险与空气污染的增加有关。

儿童特别容易受到脏空气造成的呼吸道损伤。他们的肺部仍在发育，与体重相比，他们的呼吸频率高于成年人。

但是哮喘可以在任何年龄出现，去靠近主要空气污染源（如繁忙的道路或工厂）的学校的学生患哮喘或哮喘发作的风险更大。

研究表明，在空气污染浓度增加的日子里，哮喘学生在课堂上的数学和阅读作业得分降低了10%（3）。

过敏和学业表现

对空气污染物的过敏反应也会影响学习成绩。

学校内常见的过敏原包括潮湿引起的霉菌、建筑材料变质产生的灰尘、尘螨和宠物皮屑。

已经发现，霉菌本身会使严重的过敏反应增加50%（4）。

除了引发哮喘发作或使学生呆在家里的急性过敏反应外，过敏原还会降低学校的正常认知功能。例如，花粉计数的简单增加会显著降低花粉过敏高中生的考试成绩（5）。

3. 清洁空气有助于增强心理健康

暴露在空气污染中与各种心理问题有关，从易怒到抑郁，甚至精神分裂症（6）。

伤害可能在一个人的生命早期就开始了。2019年的一项研究表明，即使是短期暴露在空气污染中，也会增加18岁以下儿童因强烈压力、悲伤或焦虑等心理问题，甚至自杀念头和行为而住院的风险（7）。

另一项大型研究发现，暴露在空气污染中会导致抑郁症增加6%，双相情感障碍病例增加近17%，人格障碍的发现增加高达20%（8）。

学术生活的严谨性本身就可能带来压力；空气质量影响严重心理问题的可能性和严重程度。

4. 空气质量与集中度之间的联系

室内空气质量差，尤其是二氧化碳含量高，与集中能力下降有关（9）。

许多学校的通风率被认为低于建议水平（10）。这部分是因为新学校有时被建造成密封严密的建筑，缺乏自然通风。不幸的是，资金不足使一些学校别无选择，只能减少暖通空调系统的运行并推迟适当的维护。

充足的教室通风已被证明可以实时提高学习成绩，正如通风率增加时通过标准化测试并得分更高的学生数量所表明的那样（11）。通风良好的教室的学生在标准化测试中得分高达15分（12）。

多动症是与注意力缺陷多动障碍（ADHD）相关的症状之一，会导致学生注意力不集中。这也与生命早期暴露于高浓度的交通相关空气污染有关（13）。

其他研究表明，较高水平的室内空气污染会导致感知障碍和听力障碍，这两者都会降低注意力。

5. 清洁空气增强认知能力

有证据表明，在婴儿大脑发育过程中，即使在子宫内，高水平的空气污染也会增加婴儿认知能力下降的风险。

在一项研究中，母亲在怀孕期间暴露于污染的5岁儿童在智商测试中的得分比母亲在怀孕期暴露于相同污染物的同龄人低约4分（14）。

还有研究表明，在教室里暴露在恶劣的空气质量中与学生记忆和计算能力的实时丧失之间存在联系（15）。

为了降低教室中的污染物水平，许多学校都安装了室内空气净化系统。

即使学生的学校环境空气质量良好，他们在家中接触空气污染物的程度也被证明会影响该学生的学业成绩。研究发现，即使考虑到影响学校表现的其他问题，居住在交通繁忙地区的学生的GPA也比居住在空气质量较好地区的学生低得多（16）。

孩子返校最需要什么？

确保良好的空气质量对于课堂内外富有成效的学校体验至关重要。我们看到，改善空气质量可以显著减少疾病，缓解呼吸系统问题，增强心理健康，提高注意力，提高认知能力。在我们为新学年做准备时，必须认识到，为学生提供清洁的空气环境与为他们配备合适的学习用品同样重要。

实用返校建议

为了确保您的学生持续享有清洁空气，请考虑以下步骤：

• 增强通风和 过滤空气。
• 定期监测室内空气质量 并采取必要的步骤来治理空气质量。
• 倡导学校升级设施，以提高室内空气质量。
• 放置高性能个人空气净化器 在宿舍房间，在家附近或学习的任何地方。
• 车载空气净化器 应用于往返学校的通勤。
• 监测室外空气质量 ，可以在空气污染严重到危险时采取适当的行动。
• 防空气污染口罩 当室外空气污染物浓度很高时。
• 通过降低能耗，或购买混合动力、电动汽车来减少个人对空气污染的排放。

综上所述

考虑到这些建议，深呼吸，让我们在新的一年开始时少一点焦虑，让这成为迄今为止有成效的课后活动。

学习就像呼吸一样，是我们一生都要做的事情。让我们尽最大努力改善我们周围的空气质量——从出生到上学，再到老年。