我们本能地知道，暴露在高浓度的空气污染中会损害人的呼吸系统。但有研究表明，空气污染会增加心血管问题和死亡率。据世界卫生组织估计，空气污染是造成 24% 冠心病死亡和 25% 中风死亡的主要原因。¹

环境保护基金将空气污染列为造成过早死亡的最大环境危害。² 请继续阅读，了解空气污染如何影响心脏健康，以及如何控制与危险空气污染物的接触。

空气污染如何影响心脏健康

吸入污染空气后，空气中的许多微粒非常微小，最终会进入循环系统，包括心脏。它们的影响包括增加心律不齐或心律失常、心脏病发作和中风的风险。长期暴露在污染中尤其如此，但即使在短期内也会对心脏造成损害。³

研究表明，污染物一旦进入循环系统，就会引起炎症、损伤血管和增加动脉钙化--所有这些都有助于解释为什么心血管并发症的可能性会增加。^4,5

特定污染物的危害

细颗粒物，或 可吸入颗粒物_2.5和 超细粒子 与其他污染物相比，它们渗入肺部的程度更深，是对心脏健康危害最大的污染物之一。⁶ 可吸入颗粒物_2.5 是指直径为 2.5 微米或更小的颗粒，而超细颗粒的直径小于 0.1 微米。

化石燃料的燃烧会产生 挥发性有机化合物 和氮氧化物（如二氧化氮），它们一旦发生反应，就会对环境造成危害、 臭氧 就会形成臭氧。据了解，即使短期接触臭氧也会引起胸痛。长期接触臭氧会导致慢性阻塞性肺病（COPD）。

当燃烧含硫的化石燃料时，二氧化硫 （SO₂) 作为副产品被释放出来。二氧化硫₂ 已被确认对心血管系统具有破坏性影响。

另一种增加心脏病风险的空气污染物是 黑碳.黑碳排放源包括

• 内燃机（尤其是柴油机）
• 壁炉和柴炉
• 煤和重油加热系统
• 垃圾焚烧
• 野火

有些人更容易受到空气污染物的影响

研究表明，有几个群体更容易受到空气污染的危害。这些群体包括

• 儿童
• 孕妇
• 老年人
• 患有心脏病或肺病的人
• 生活在空气中污染物含量较高地区的人

美国国家毒理学计划（National Toxicology Program）的一份报告详细说明了怀孕期间接触与交通有关的空气污染（TRAP）会如何加剧血压严重变化的威胁，也称为高血压疾病。除了是早产和出生体重不足的已知原因外，这些疾病还与孕妇及其胎儿的死亡有关。⁷

研究发现，绝经后的妇女如果每天接触氮氧化物，即使是短期接触，患中风的风险也较高。⁸

一组 45 至 84 岁的男性和女性参加了一项研究，寻找空气污染与他们体内高密度脂蛋白胆固醇（又称好胆固醇）水平之间的联系。研究发现，那些更容易受到交通污染影响的人群体内的高密度脂蛋白胆固醇水平较低，而高密度脂蛋白胆固醇会增加罹患心脏病的风险。⁹

美国国家心肺血液研究所正与美国环境保护局（EPA）、美国疾病控制和预防中心（CDC）及其他组织合作，帮助改善与公众就这些健康问题的沟通，以降低公共场所的空气污染暴露。

启示

保护您的健康免受空气中污染物的损害，有时甚至是致命的影响：

• 通过空气质量监测仪了解您所在地区的室外空气质量。 空气质量监测网站
• 使用高级空气质量监测仪检查您的家庭和工作场所的室内空气质量 空气监测仪
• 使用 空气过滤器改善室内空气质量
• 佩戴 口罩 限制在空气质量差的地区逗留的时间